Questions fréquemment posées

Pas du tout.   Les ateliers sont accessibles à toutes les femmes, même si tu n’as jamais dansé. Ici, il ne s’agit pas de performance, mais de ressenti, de connexion à soi et de lâcher prise.

Oui 🤍   Les ateliers Instant Muse sont des espaces réservés aux femmes, pensés pour offrir un cadre sécurisant, bienveillant et sans jugement.

Oui, complètement.   C’est même souvent pour ça que les femmes viennent. Tu peux avancer à ton rythme, sans pression, sans obligation.   Tu es dans un espace bienveillant en petit comité, entourée de femmes qui ont le même but que toi 🤍

Les ateliers de danse féminine (/ateliers-de-danse-féminine)sont au cœur de l’expérience d'Instant Muse Therapy.   Ce sont des rendez-vous réguliers, pensés comme de véritables espaces de reconnexion à soi, mêlant : • mouvement • introspection • confiance en soi • lâcher prise   Les cours,(/cours) quant à eux, sont davantage axés sur : • la pratique régulière • la technique • l’aisance dans le mouvement

Non, rien n’est obligatoire 🤍   Tu ne seras jamais filmée sans ton accord.   Certaines vidéos ou photos peuvent être prises pour partager l’énergie des ateliers, mais tu es toujours libre de ne pas vouloir être filmées ou publiées sur les réseaux sociaux.

Tu peux commencer par un atelier de danse féminine 🤍   C’est le meilleur moyen de découvrir l’univers d'Instant Muse Therapy parce que c'est l'expérience la plus complète.   Sinon, tu peux aussi consulter le guide  “Par où commencer ?”(/guide-par-ou-commencer)

Oui, et c’est même le cas de la majorité des femmes.   L’ambiance est bienveillante et les liens se créent naturellement

Tu peux participer à l’unité, sans engagement, selon tes envies et ton rythme.   Mais il existe aussi des cartes (https://instantmusetherapy.as.me/catalog/6ca27674)si tu souhaites venir plus régulièrement et profiter de tarifs avantageux.   Les cartes sont idéales si tu veux : • t’engager davantage envers toi-même • créer une régularité • observer une vraie évolution

Les réservations se font via la plateforme en ligne.(https://instantmusetherapy.as.me/schedule/6ca27674)   Le site web te permet de : → découvrir les offres → être redirigée vers le bon lien de réservation

Toute annulation doit être faite au minimum 24 heures à l’avance pour que la participation puisse être postposée (pas remboursée). Passé ce délai, la séance ne peut être ni reportée ni remboursée.

Oui, bien sûr 🤍    Les ateliers peuvent être un vrai espace de soutien et de reconnexion à soi. Mais ils ne remplacent pas un suivi thérapeutique médical.

Oui je propose des ateliers personnalisés pour des : • anniversaires • EVJF • soirées entre amies • team building    Sur devis, via le formulaire de contact.(/ateliers-privés)

Oui, bien sûr 🤍   Si tu ne te sens pas encore prête pour le collectif, tu peux commencer par des séances individuelles.(/séances-individuelles)   C’est un espace plus intime, où tu peux : • aller à ton rythme • te sentir en sécurité • prendre le temps de te reconnecter à toi • travailler en douceur sur ce que tu ressens   C’est souvent une très belle première étape avant de rejoindre les ateliers… si tu en ressens l’envie par la suite.

Tu peux me contacter via : • le formulaire du site(/contact) • sur Instagram(https://www.instagram.com/instantmusetherapy?igsh=MTE1amdlbDBtemlxMw==) • par mail : instantmusetherapy@gmail.com,(mailto:instantmusetherapy@gmail.com)   Je te répondrai dès que possible 🤍   Petite précision : beaucoup de réponses se trouvent déjà sur le site ( FAQ (https://www.instantmusetherapy.be/faq), tarifs ,(https://www.instantmusetherapy.be/tarifs) description des ateliers…(https://www.instantmusetherapy.be/ateliers-cours)), donc pense à y jeter un petit coup d’œil avant de m’écrire.

Oui, avec plaisir 🤍   Si tu as une envie spécifique, un projet, une idée ou une collaboration en tête, je suis totalement ouverte à en discuter.   Que ce soit pour : • un événement • une collaboration • un projet créatif • ou une demande qui sort du cadre habituel   Tu peux me contacter via le formulaire (/contact)ou Instagram (https://www.instagram.com/instantmusetherapy?igsh=MTE1amdlbDBtemlxMw==)ou par mail : instantmusetherapy@gmail.com,(mailto:instantmusetherapy@gmail.com) et nous verrons ensemble ce qui est possible.